2024-05

昨日は胃を小さくすることを目的に、ぷち断食 水とお茶、0カロリーサイダーで凌ぐも流石に夜になると 集中力持たなくてせんべいを３枚ほど食べた。 そんな甲斐あって？一気に体重落ちたなw 今日も極力食べずに過ごすつもり。。。