ダイエット（4日目）

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今日は仕事も休みなので軽く筋トレした後、10キロランニングへ。

１時間超えたあたりから、急に脚が重たくなって残り２キロはウォーキングに。。。

やっぱ身体が重たいなぁ。。。

あと3日で82.6キロ目指そう

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